Just do it!

Annonse

Mange som spør om mine mat og treningsrutiner, hva jeg spiser og hva jeg gjør. Jeg trener ca 5 ganger i uken, spiser sunt og riktig, og unner meg det jeg vil i helgene. Handler om å finne balansen, og gjøre treningen til en del av hverdagen. En rutine man legger inn, og gjør det til en vane til slutt. Før likte jeg ikke å trene, nå elsker jeg det. Jeg koser meg ordentlig, det er liksom Lene-tid! Og når man er flink og bevisst kommer resultatene og det føøes veldig bra. Det handler bare om å bestemme seg, og med litt hjelp på veien kommer man raskere i gang.

Youfit er genialt for deg som trenger litt veiledning nettopp for å komme i gang med treningen. Ikke alltid man vet helt hvor man skal begynne, og da kommer man som regel ikke i gang heller. Det er alltid bra med et lite kick bak! Om man vil ha resultater må man jobbe for det, og ikke bare når det gjelder treningen. Riktig mat er også like mye om ikke enda viktigere.

Her ser dere både kostholdsplan og treningsprogram. Bare test å se en uke, så skal jeg love dere at dere får mersmak på treningen. En mulighet er å begynne med kostholdet først uten å trene, bare slik det ikke blir for mye å forholde seg til på en gang.

Youfit skreddersyr en pakke til deg, som virkelig hjelper deg i gang. I denne pakken får du tilpasset kostholdsplan, treningsprogram, guide og forskjellige oppskrifter til 499,- ved å bruke denne rabattkoden ; lene499 .. Dette er latterlig billig ift hva det koster rundt om ellers, og man får utrolig mye for pengene. Mye god informasjon også som er nyttig å ta med seg videre. Pakken kan du bestille her og bare spør meg om du lurer på noe! Det er lettere å komme i gang enn man tror ♥

Og dette får du levert ila 3 timer. Så da er det bare å sette i gang! BOOM. Kjøpe inn sunn mat, planlegge litt måltider og sette seg inn i treningsprogrammet man får tilsendt.

Jeg trener jo aktivt og har PT én gang i uken, men for meg er det gull verdt å ha treningsprogram som dette – så jeg har noe få forholde meg til i tillegg. Ellers blir det lett til at man bare surrer, skjønner? Og man vil jo ha resultater! Jeg gjør styrke 2-3 ganger i uken, og kardio 2-3 ganger i uken. Om du er usikker på øvelsene i programmet, er det bare å sjekke de ut på youtube, det er også bilder og forklaringer av øvelsene i programmet. Bruk litt ekstra tid på å gå gjennom programmet og øv på teknikkene slik du vet du gjør det riktig. Og øk kg når du kjenner det blir for lett! Det er utrolig gøy å se hvor fort man får resultater når man først setter i gang ♥

Spør meg gjerne altså, jeg vil hjelpe dere i gang!! Husk å lage en kul treningsspille liste også da, og lag deg en god proteinshake etterpå! Mmm. Proteiner får man aldri nok av.

 

Friday feeling!

Sponset behandling 

Sko fra egen kolleksjon – Jeans Levis -Veske Gucci – Skjorte HM trend – Jakke Pinkyswear – Briller Bubbleroom


Hei helgen! Solen skinner i hovedstaden, o deilige vår ♥ Noen timer til foran macen så er jeg klar for en hyggelig kveld med venner, har invitert de hit og skal lage litt mexicansk snacks, og Moscow Mule (min favo drink) Kan dele oppskrift imorgen om dere vil teste selv?

Er så heldig at jeg har fått freshet opp vår frisyren med nytt extensions fra Meraki Studio og Hairtalk. Første gang jeg tester hår fra Hairtalk, utrolig tykt og mykt, og festene er så tynne at man nesten ikke kjenner de. Veldig fornøyd, også med klippen som vi har gjort litt kortere enn tidligere. Malene søker forresten etter dyktige frisører og en negledesigner til salongen sin, så om noen er ute etter jobb, er det bare å sende en mail til henne på post@merakistudio.no

Ellers gleder jeg meg veldig til søndag, da skal jeg på tre visninger her på Frogner. Krysser fingrene for at det er interessant og at jeg vinner en evt budrunde. Er rimelig klar for å starte oppussingsprosjekt nå, ettersom jeg har så mange spennende idéer og planer. Kommer til å bli veldig kult om jeg får til det jeg drømmer om.

Helgeklem ♥

News at home

Nå er det ikke lenge til jeg må begynne å tenke på og pakke sammen her hjemme. Helt sykt at jeg skal være ute til 1 juni allerede. Kjøperen kjøpte faktisk alt av møbler også, så det blir jo en relativt enkel prosess mtp flyttingen. Godt å starte helt på nytt også, med leilighet og møbler, og ny stil! Det har med andre ord ikke blitt så veldig mye nytt på interiørfronten her i heimen mtp flyttingen. Men nå har jeg frisket opp med noen få news, må jo nyte siste tiden her hjemme med litt freshe ting!

Levi er også fornøyd med litt nytt, sier hun ♥
Til denne kurven følger det med en tøypose i hvit, så det har jeg brukt som skittentøyskurv helt til jeg fant ut jeg ville bruke den som ved kurv!

Denne kombinasjonen er fin både inne, og ute på terrassen ♥

Tørkede eucalyptus blader ♥ Synes det ble veldig fint til trebordet, og litt annerledes enn jeg vanligvis pleier å ha det. Kurvene er herfra.

Har dere sett noe så kult? To av jentene hjemmefra gav meg dette bildet i 30 års gave! Bilde av øya mi! Stolt!

Endelig har jeg makket meg til å kjøpe en ordentlig høytaler her hjemme. Får alltid kjeft av vennene mine når de er her på fest, for den jeg har hatt i all evigheten spiller ikke høyt nok, sier de.. Superhappy med denne fra Bose. Jeg spiller jo musikk døgnet rundt, så skulle bare mangle at jeg investerte i en ny.
Fra Expert.

Torsdagsklem fra meg og Levi, med ønske om en fin kveld!

In my fridge

Jeg elsker å gå på butikken, fylle opp kjøleskapet med sunne og digge matvarer! Godt å føle på at man er tilbake i hverdagen. Jeg elsker å spise akkurat det jeg vil, men jeg må si jeg også elsker at jeg er tilbake til litt bedre, og sunnere matvaner. Viktigste er at man har balanse akkurat på det der, man skal ikke være for nazi heller. Men følelsen man får når man spiser mye, men sunt er helt magisk! Man føler seg ekstra opplagt ♥

Her er noen av mine favoritt matvarer i kjøleskapet, som jeg alltid handler på butikken.
Melk, cottage cheese, egg, yoghurt, skinke (til den store gullmedalje, elsker skinke!) Skyr, bær, banan, makrell i tomat, salatkylling og RedBull (hekta!) I tillegg til dette har jeg frø til knekkebrød, havregryn til proteinbrød/rundstykker, og speltlomper. Og selvsagt masse kjøtt og grønnsaker til middager.

Siden jeg trener så mye, er det viktig for meg at jeg får i meg nok proteiner. Man skal jo ha ganske mye for å bygge muskler. Da er “Lene’s supersmoothie/smoothiebowl” genial, for da får jeg i meg hele 31g protein i én smoothie, fantastisk!


100 gram mager Cottage Cheese, 175 gram kokosskyr, melk, vann, isbiter, bringebær & 1/2 banan. Denne drikkes (ha i mer vann) eller spises med skei med ekstra bær i, YUM!

Sunt snadder ♥

I kveld skal jeg møte Anniken, søsteren min! Jeg har booket bord på en av de nye restaurantene her i Oslo, LingLing by Hakkasan, så i kveld blir det digg asiatisk i godt selskap, hurra!

How I edit my pictures

Nå skal jeg introdusere dere for min absolutte favoritt app, noensinne ♥ Mark my words ;

VSCO – APPEN ♥

Yes. Denne appen er magisk, og absolutt den appen jeg bruker mest om man ser bort i fra sosiale medier appene mine. Jeg bruker denne til å redigere bildene mine både til instagram og til bloggen. Og her er en aldri så liten veiledning til hvordan man bruker den.

10 tips til redigering i VSCO appen ;

1/ Åpne og trygg deretter + tegnet for finne bildet/bildene du vil redigere.
– Om jeg tar mange bilder som skal redigeres, trykker jeg hjerte på bildene i kamerarullen, slik de legger seg i favoritt-mappen automatisk. Lettere å finne de igjen inne i VSCO appen.

2/ Velg bildet du vil redigere (man kan kun redigere ett om gangen, kommer tilbake til dette i punkt 9)

3/ Trykk på tegn nummer 2 på verktøylinjen (de to strekene som er motsatt av hverandre)

4/ Da kommer du inn i filter menyen. Men trykk én gang til på tegn nummer 2 på verktøylinjen. Da kommer du inn til hvor du kan redigere lys, kontrast etc. (Levi stiller som sovende modell forresten) ♥


5/ Jeg bruker kun lysstyrke, og temperatur når jeg redigerer. Jeg liker å ha kalde bilder så derfor skrur jeg alltid ned temperaturen. Dette må du nesten føle på selv.

6/ Når du er ferdig med de innstillingene du ønsker å gjøre her trykker du på tegn nummer 1 på verktøylinjen, hjulet. Da kommer du inn i filter menyen igjen.

7/ Her velger du filter ut ifra hvilken feeling du vil ha på bildene. Filtrene er begrenset, så om du ønsker litt bedre filter må du gå til innkjøp av det. Mitt favoritt filter som jeg nesten alltid bruker er ; A5. Det gir et klart og kaldt bilde med en fin kontrast. Hender at jeg bruker S2 også, det gjør bildet lyst og klart. Her må man jo også bare føle seg litt frem.

8/ Når du er inne på filteret du ønsker, kan du velge hvor mye av filteret du ønsker å ha, så du kan skru det opp, eller ned. Trykk på √ når du er ferdig å redigere og du vil komme tilbake til hovedmenyen i appen. Som dere ser så endte jeg på +9,4

9/ Om du har flere bilder med samme redigering som det ene du har gjort, kan du markere det bildet, trykke på de 3 prikkene i høyre hjørnet i menyen og klikke “copy edits” – deretter markerer du de bildene du ønsker skal bli like, trykker på de 3 prikkene i høyre hjørnet igjen og klikke “paste edits” OG VOILA!

10/ Så er det bare å markere det/de ferdige redigerte bildene og lagre de i kamerarullen.

Et annet tips er å google de diverse filterene på pinterest, så ser dere litt hvilke følelse dere selv ønsker på bildene deres. I tillegg til tips på hvordan bildene i kollasjen er redigert! Ganske gøy ♥

A5, mitt favoritt filter

Håper dette var nyttige tips ♥ Mine to beste tips til bra bilde : Ta alltid bilde i naturlig lys. Og helst ikke i solen, bildene blir finest i skyggen, eller når det er skyer ute ♥ Man kan også velge å ta alle bildene med lys bakgrunn feks, så blir det renere – men for meg blir det litt for begrenset.

Klem fra vårsolen i Oslo!

Monday snuggles

I AM BACK! ♥ Etter en herlig ferie med både avslapping og gøy, er det nå veldig deilig å være tilbake hjemme. Leviskatten min er her og vi jentene bare koser oss i leiligheten. Jeg pakker ut og rydder, gjør klart til en ny uke. Nå er det på høy tid med deilige rutiner igjen! Opp tidlig, trening, sunn mat og full innsats både på blogg- og jobbfronten. Gleder meg jeg. Så er det ekstra deilig å komme i gang når man føler at alt er i orden og på stell hjemme. Nå skal jeg også hive meg i rundt på leilighetsfronten, på høy tid å finne noe nytt, samtidig som at det må føles riktig, og ikke minst ha riktig potensiale. Men det kommer når tiden er inne ♥

Er så fantastisk og komme hjem å lage hjemmelaget mat igjen, det har jeg savnet. Og lunsjen idag ble ganske digg!

Grov baguette med avocadomash, og kokosyoghurt med deilige bær.

Mash en avocado, og ha i lime, curry og salt. En magisk kombinasjon, enten på toast, en fersk baguette eller hjemmelagede knekkebrød. Strø litt gresskarkjerner på toppen og prøv gjerne med et egg.

Bland naturell yoghurt med en kokos skyr, og bland i kiwi, jordbær, bringebær, blåbær og dryss over tørket kokos på toppen. Helt magisk ♥
Litt deilig mat tips fra meg på søn..mandag! Føles som søndag idag, hehe. Nå skal jeg kikke gjennom alle finn annonsene jeg ser, krysser fingrene for noe interessant! God kveld ♥ Ps. Filmtips om dere ikke har sett den allerede, Allied med Brad Pitt, HELLO!

Hei fra påskefjellet

Gooood lørdag, og hei påskeaften! ♥ Vi jentene koser oss på Hemsedal. Jeg, Kari og Renate bor på Skarsnuten Hotell sammen med masse kjentfolk. Her går det i god mat, slalomkjøring og afterski. Koser oss. Været i går var magisk, og det var afterskien ute på terrassen her også, med utsikt til bakken og massevis av folk. Ble en tidlig kveld på oss jentene, ettersom vi ville lade opp til idag. Om noen timer står NEIKED på scena, og jeg elsker “Sexual” sangen, god stemning! Været er ikke helt med oss, men gøy blir det uansett!  Håper påsken deres er fin!

Moonboots // Antrekk fra Bjørn Dæhlie // Briller Quay

Vlog : Covering Nervous

Oi som tiden flyr! Vi sitter allerede på flyet hjemover til Norge igjen. Denne turen har vært helt magisk, vi har altså hatt det så morsomt at jeg bare føler meg utrolig takknemlig. Jeg og Maria er skikkelig god på turer sammen, hehe. Aldri dårlig stemning, mye latter, nye mennesker og alltid nye opplevelser. Minner som blir med for resten av livet. Kommer et nytt innlegg med flere bilder fra turen senere. Men først vil jeg dele en coverlåt med dere som jeg gjorde for noen uker siden.

Hope you like it ♥

Ellers vil jeg igjen bare ønske dere riktig god påske, hvor enn dere er i verden. Jeg skal rett hjem å pakke om kofferten, for nå venter påskefjellet. Hemsedal med jentene! Påskeklem

Update from Dubai

Hei og fin påske til alle fra Dubai ♥ Jeg og Maria nyter 100 %, vi ler 24/7, møter nye spennende mennesker, soler oss, slapper av, shopper og spiser. Gud som vi koser oss! Men dagene går alt for fort, siste dag imorgen allerede, tiden flyr når man har det fantastisk.

Vi bor i Marinaen, og har rundt om 35-40 grader på dagtid! Vi har allerede rukket å teste 3 beach clubber, vært på Dubai Mall og spist på 3 supercoole restauranter. Vi startet ferien med Nikki Beach på lørdag og hadde det så gøy! Vi er begge veldig sosiale jenter, så vi ble kjent med masse nye mennesker. Søndag var vi på Nasimi Beach, og i går på El Chiringuito. Restauranter vi har spist på er ; Siddharta (en av våre favoritter) COYA som var helt rått og Ruya. I Dubai finnes det så latterlig mange kule steder, helt rått. Og maten her er amazing.

Nikki Beach // bikini fra Bik Bok & caps fra Homies Marbella

Nasimi Beach Club Kjole ByTimo // Bikini Kouture // Veske LV // Sko Miu Miu // Solbriller Manesteen

El Chiringuito

Ruya ♥
Idag er det ladies day på Nikki Beach, så vi er klare for litt dayparty ♥ Ville bare gi en lyd, og vise dere litt bilder. Så håper jeg at dere har det supert!

Vlog : 50 fun facts dere ikke visste om meg

Hei fra nydelige Dubai! Det er allerede 34 grader her og enda tidlig, så dette blir en varm, deilig dag! I går var vi på Nikki Beach hele dagen, koser oss ihjel! Idag blir det Nasimi Beach og deretter shopping på Dubai Mall. Håper dere har en fin påske så langt! Her kommer en vlog som jeg laget til dere forrige uke, med 50 fun facts som jeg ikke tror dere vet om meg ♥ Filmen er litt lang, glad i å snakke vet dere!

(Ps, dette innlegget ble aldri publisert tydeligvis, men skrevet tidligere idag) Klemmer fra solen!

Flowerama

FLOWERAMA. Spring is in the air

Solen skinner og våren er i luften! Jeg og Levi kan kose oss ute på terrassen uten å fryse. Er så deilig følelse! Jeg har virkelig lagt min elsk på klær med print på denne sesongen. Synes det er så skjønt, sjarmerende, søtt og sexy på samme tid. Superfint å kombinere både med høye hæler, og sneakers, enten med fuskepels, suede- eller skinnjakke til. Good combos ♥ Pakker med meg noen av disse herlighetene til Dubai, og kombinerer de med høye hæler, en søt veske, krøllet hår og store øreringer.

Her er mine favo’s for sesongen!
1 : By TiMo 2 : HM trend 3 : Skjorte fra HM trend 4 : OOTD 5 : Zara 6 : HM Divided 7 : Sett med skjørt og genser OOTD 8 : Jumpsuit Zara 9 : Zara

Håper dere ser noe dere liker ♥ Deilig med litt inspirasjon på blomster-fronten! Man blir så glad av farger og print!

SKIN

ANNONSE

Huden er viktig å ta vare på, og selv om jeg i perioder kan være litt sløv, merker jeg raskt når jeg må ta i et tak å bli flinkere. Huden trenger fuktighet, morgen og kveld og typisk tegn for meg når jeg ikke har vært flink nok er den konstante følelsen av tørr hud, og litt antydninger til lett rødlighet på enkelte partier. Da har jeg lært av flinke folk at jeg må ta vare på huden, og gi den den fuktigheten og pleien den trenger.

Disse produktene har jeg vært flink å bruke en stund nå, og merker fort at huden min er happy igjen. Den er hverken tørr eller fet. Jeg sliter med tørrhet, mens mange sliter med fet hud, og ingen av delene er spesielt hyggelige, så da gjelder det å finne kremer som passer til enhver hudtype. Noe denne gjør, så om du er usikker på hvilken type hud du har, er dette et superfint alternativ.


Viktig å skille mellom dag og natt, også – så en god krem om morgenen, samt en god en før du laller hodet på puta er deilig. I tillegg får jeg alltid kjeft fra diverse hudpleiere for at jeg ikke bruker øyekrem, så ja – nå har jeg jaggu meg blitt flink til det også, én gang om dagen. Motvirker rynker, sier de, og jeg er jo inne i 3.0 rekken nå, så det er vel greit og begynne med forebyggingen.

Disse produktene er veldig gode, lukter godt med svak duft av min favoritt lukt, vanilje – og så ser de fine ut på badet ♥ Tre i én!

Cleansing gel er veldig fint til å fjerne sminken med, og jeg tar den ofte med i dusjen og i badekaret. Godt å kjenne på at man renser vekk ordentlig. Bruk gjerne en bomulls-pad, eller bare bruk fingrene. Serumet bruker jeg noen ganger i uken, det hjelper også å forebygge rynker, anti-aging ♥

De første 30 som handler disse produktene fra Swiss Clinic, får en rabattkode av meg, og den lyder følgende : LENE30SKIN – og gir 30% avslag. Hele kitet samlet kan du finne her.  Og linkene til hver enkelt her ;

Dagkrem • Nattkrem Øyekrem • Cleansing Gel • Serum

I skrivende stund lager jeg masse vlogs. For fra fredag av drar jeg på ferie, og det kommer til å bli en ren vlog-uke! ♥ Med masse gøy på agendaen! Skriv til meg på snapchat og kom med ønsker til hvilke vlogger jeg skal lage! Vil lage mer, mer, mer.

Håper dere får en nydelig tirsdagskveld!

Furniture dreams

Drømmer meg vekk i møbler, lamper og andre nusselige ting til min fremtidige leilighet (som jeg for så vidt ikke har funnet enda – ikke i nærheten en gang faktisk, hehe) Men greit å ligge litt foran skjema uansett, T, T, T – ting tar tid. Så det første jeg gjør når jeg kjøper ny, er å bestille møbler – og da er det greit å ha i bakhodet hva man ser for seg, og ønsker når man skal skape en ny stil, og et nytt hjem.

Mitt hjem neste gang vil bli innredet ganske stilrent, og klassisk – med myke detaljer som en lys, stor ull sofa, myke tepper, puter og planter (som jeg for så vidt alltid tar livet av uansett) men tror det blir en fin miks, som jeg ikke blir så fort lei av.


Fjærlampe VITA – Svart spisestuestoler HAY – Hvit stol Muuto – Lounge chair HAY – Bord FERM – resten av bildene er inspirasjon fra Pinterest

Gullbord Tom Dixon – Plantekasse Ferm – Gull lampe Tom Dixon – Stoler Muuto – Lysekrone Menu – Resten av bildene er inspirasjons bilder fra Pinterest

Gleder meg utrolig mye til å komme i gang. Så har jeg planer om noen nye, spennende og kreative løsninger både på bad og kjøkken, men det må vises – vanskelig å forklare. Håper i hvertfall dere synes denne reisen med ny leilighet kan være til inspirasjon. Skal dere så mange tips på veien som overhodet mulig.

God klem fra jentene som skal ut på kveldstur ♥

Tankesøndag

God søndag fra meg og Levi ♥

Tenkte jeg skulle dele noen tanker idag, mange som spør hvordan jeg alltid klarer å snu negative ting til positive. Og hva jeg tenker i enkelte situasjoner. Det handler om å se det beste i alt, og gjøre det beste ut av alle situasjoner. Å se løsninger, ikke begrensninger. Man har ansvar for sin egen lykke, og da gjelder det å ta grep der man kan. Det er lett å bli “offer” i sitt eget liv, men det er jo absolutt ingen andre enn en selv som blir “straffet” av det om dere skjønner hva jeg mener.

Espen gjorde en interessant “øvelse” på oss når vi var på Hovden, og jeg har tygd på den siden. Han fikk oss til å lukke øynene, se for oss en hylle. På den hyllen skulle vi sette de 5 viktigste menneskene i livet vårt, og rangere de fra 1-5. Vi ble stresset, for det er jo så og si umulig. Men vi gjorde det uten å tenke særlig mer over det. Gjør det selv før du leser videre.. Lukk øynene og plasser de 5 viktigste menneskene i livet ditt på hyllen.

Spørsmålet Espen stilte etterpå gav meg virkelig en tankevekker. “Var du selv én av de på hylla?” Ingen i rommet hadde seg selv på hylla. Man har jo hovedrollen i sitt eget liv, og man bestemmer helt selv hvordan man skal gå livet i møte. Og det er så utrolig viktig å huske på.


Enkelt og greit så har jeg en leveregel, og den viktigste jeg har : Det finnes ALLTID en løsning. Begrensninger er ikke et ord som eksisterer i mitt vokabular. Med denne innstillingen kan man komme veldig langt, for det er faktisk bare å bestemme seg. Det ordner seg alltid, på et eller annet vis.

Regel nummer én : Aldri sammenlign deg med andre. Vær den beste versjonen av deg selv, og vit at det er godt nok. Det kommer ikke noe godt ut av å sette seg selv opp mot andre. Det vil alltid være noe du er bedre på, og det vil alltid være noen som er bedre enn deg på noe. Men så lenge man gjør det beste man kan, så er det godt nok. Du er den du er, og de rundt deg elsker deg for den DU er, ikke for den du “kunne” ha vært.

Være din egen beste venn. Dette har vi snakket om før, og jeg får ikke sagt det nok. Det er lov å klappe seg selv på skulderen i blant, heie seg selv frem og sette pris på sine beste sider. Da kommer man langt.

Se løsninger. Du møter motgang, du møter hinder, ting gikk ikke helt som planlagt. Hva gjør du? Gir du opp? Det gjør aldri jeg. Man vinner ingenting om man gir opp, og det handler rett og slett om å se lysglimt der man kan. Jeg har gjort mange feil i livet mitt, men jeg har aldri latt meg knekke av det. Ting skjer, og det kan man ikke gjøre noe med. Men det man kan gjøre noe med, er tiden etterpå.

La meg ta et eksempel. Jeg startet Styleway i sin tid, mitt eget klesmerke. Jeg ante ikke hva jeg drev med, men på et eller annet vis fikk jeg det til. Fordi jeg bestemte meg for at jeg skulle få det til, dette var nemlig en av drømmene mine som skulle bli virkelighet. Fabrikker i Kina, produksjon, egen nettside, masse salg! Jeg hadde lageret hjemme i leiligheten på Tjuvholmen, fullstendig kaos. Jeg jobbet fra 05-06 om morgenen til langt på natt, til slutt så jeg at det ikke gikk. Hva gjorde jeg? Så løsninger. Hva kunne gjøres for at det skulle bli bedre? Pappa, engelen som han er – sa ja til å ha lageret hjemme på Midsund. Han sendte ut for meg og hjalp meg slik jeg ikke skulle bli overarbeidet. Jeg satset, fordi jeg hadde troen, og brukte 200.000,- av mine egne sparepenger på prosjektet. Jeg tapte alt. Tjente ikke én krone! Derfor måtte jeg selvsagt se meg nødt til å legge det ned. Klart det var den kjedeligste sak i verden å tape de pengene, men tenk så mye jeg lærte, og hadde jeg ikke prøvd – hadde jeg alltid lurt på hvordan det hadde villet vært. Jeg ble rett og slett 100 erfaringer rikere, og lærte meg hva jeg skulle gjøre neste gang. What doesn’t kill you makes you stronger. I ettertid har jeg ikke gitt opp, jeg har prøvd på nytt, tatt utfordringer, vokst, og lært. Det begynte med Styleway, og i ettertid har det blitt tre kolleksjoner for Bik Bok, en sko-kolleksjon og en brille-kolleksjon. Det kommer alltid noe godt ut av alle erfaringer man gjør seg. Jeg kunne jo bare gitt opp, gravd meg ned og sørget over de tapte pengene, men det gjorde jeg aldri. Løsninger! Hva kan jeg gjøre for å lykkes? Og det gikk til slutt!

Ta sjangser. Den som intet våger, intet vinner. Du har lyst? Ja, men så gjør det da! Ikke la noe stoppe deg, ikke la begrensninger ødelegge noe potensielt bra! Går det ikke, så går det ikke – men da har du i hvertfall prøvd. Tenk den dagen du faktisk får det til! Mestringsfølelse.

Aldri gi opp! Ja vel, så mislykkes du. Men gir du opp kommer du ingen vei. Prøv til du får det til, uansett hva som må til.

Fokusere på de positive tingene. Alltid. Se de positive tingene i alt du kan, du klarer alltid å finne oppsider.

Ikke vær offer i eget liv. Vær sjef over eget liv. Det er kun du som bestemmer hvordan livet ditt skal være. Er du lei av jobben? Ja vel, gjør noe med det, skift jobb, ta en ny utfordring! Du skal glede deg til å gå på jobb, hver eneste dag. Er du i feil forhold? Vær selvstendig, tenk at du fint klarer deg på egenhånd, og kom deg ut av det. Med tiden blir det bedre, selv om det er leit i begynnelsen.

Omgi deg med mennesker som gir, ikke tar. Energi dråper i hverdagen, det gir en så mye! Menneskene jeg har i livet mitt, er mennesker som alltid gir! De gir meg så mye. I form av positivitet, støtte, råd, og livsglede. Folk som tar energi, kan du holde på en armlengdes avstand, de er ikke bra for deg.

Følg magefølelsen. Det sterkeste jeg har. Magefølelsen forteller meg alltid hva som er rett og galt. Jeg kjenner på hele kroppen når det er noe jeg ikke trives med. Om det er jobb, forhold, en situasjon, etc. Og jeg har aldri angret på valg jeg har tatt når jeg har fulgt magefølelsen.

Et fokus område om gangen. En annen ting jeg har lært meg er følgende : Ta ting steg for steg, dag for dag. Jeg må bytte fra den “ene hjelmen” til “den andre” ganske ofte. Med det mener jeg at jeg en periode måta må meg “den kreative bloggLene” mens i en annen periode er det feks “dagligleder Lene.” Men jeg må ta det stegvis, kan ikke ta alt på en gang. For eksempel så får du meg aldri til å jobbe med noe som må være ferdig om to uker, idag. Jeg må fokusere på her og nå, og gi 100% der jeg er, så får alt annet komme når det må. Litt etter litt. Det er i hvert fall sånn jeg klarer å levere når jeg må.

Snakk gjennom ting. Den beste terapien, i hvert fall for meg – er å snakke gjennom ting med menneskene jeg har i livet mitt. Selv om magefølelsen og mine egne refleksjoner gir meg svarene jeg trenger, så er det uansett godt å få snakket gjennom det – bare for å være helt sikker på at man gjør det riktige valget til syvende og sist. Man skal aldri forhaste seg.

Jeg har for eksempel vært hos psykolog to ganger siste året. Og det er absolutt ingen tabu å snakke om, alle trenger å snakke med noen utenforstående en gang i blant. Jeg gikk til henne fordi jeg trengte å høre hennes mening på en del ting. Begge timene har hun avsluttet på samme måte og rett og slett stilt meg spørsmålet om hvorfor jeg har kommet til henne i utgangspunktet, da jeg selv har dratt den riktige konklusjonen. Skjønner dere hva jeg mener? Det er fordi jeg i forkant har kjent på magefølelsen, gått mange runder med meg selv, og snakket gjennom ting med familie og venner. Når man heller mot én ting, er det en grunn for det. Men det er godt å snakke med profesjonelle i blant også.

Jeg kunne sikkert skrevet en bok om dette – ikke det at mine tanker er så revolusjonerende, men det kan jo være lurt å dele sitt tankesett om noen skulle la seg inspirere av det.

Nå skal jeg og Levi gå søndagstur, med musikk på ørene. God søndagsklem til dere fininger!