Min hudpleierutine

Annonse i samarbeid med Dr.Ankerstjerne


♥ Dette vet jeg er et etterlengtet innlegg da mange av dere spør hvordan jeg tar vare på huden min. Jeg har prøvd forskjellige produkter opp igjennom, det viktigste for meg er å beskytte huden mot sol, gi den nok fuktighet og føle meg fresh med gode produkter. Siden i fjor høst har jeg brukt mitt nye norske favorittmerke Dr. Ankerstjerne. Jeg fikk det anbefalt av Gabrielle som var superfan og sa jeg måtte teste produktene – nå har vel så og si alle jentene i den gjengen vår produkter fra Dr. Ankerstjerne! De har fått seg noen fans der ♥

Det er mange fine produkter i serien, som jeg kan ta dere gjennom. Idag så tenkte jeg å fortelle litt om tre av de. “Wash the day off, Superfood multiporpose vitamin face gel, og Urban Protection SPF30 daycream.

Jeg har laget en liten videosnutt hvor jeg viser frem og snakker om produktene som dere kan se på ♥

Wash the day off er som jeg sa i videoen en cleanser som brukes som en sminkefjerner på kveldstid, jeg bruker den også alltid i dusjen. Det føles så deilig og fresht og rense huden med denne. Det er en gele-aktig cleanser som er kald, deilig og forfriskende.  Inneholder Aloe Vera også, derfor den føles så calming på huden. Denne er parfymefri.

Superfood multiporpose vitamin face gel er som sagt en skikkelig vitaminbombe for huden! Så deilig. Masse vitaminer i, som B3 (Niacinamid i 4% konsentrasjon,) B5, Vitamin A, E og C. Denne er den første jeg legger på før jeg gjør noe annet. Den + dagkrem før sminke, og den + nattkrem før sengen. Den er latterlig digg! Man kan også bruke Superfooden over sminken for å tilføre enda mer glød!

Urban Protection anti-pollution, anti-age, SPF30, UVB, UVA daycream. Jeg har ikke vært veldig flink til å bruke vanlig dagkrem med SPF i, men huden utsettes for stråling hele tiden, uansett vær, så hvorfor ikke bruke en to i én type  dagkrem som ikke bare gir fukt men som også beskytter huden. Dette er viktig uansett vær og klima, men ekstra nå om sommeren selvsagt ♥ This is a winner! Smidig og deilig å påføre er den også, og lukter fresht. Denne gir ikke kviser til tross for at den har høy solfaktor.

Jeg har fått lov å gi dere 20% på alle produkter fra Dr. Ankerstjerne. Koden er Lene20 og dere kan shoppe de freshe produktene her ♥ Koden varer ut juni!


Dr. Ankerstjerne er utviklet av to leger og her er det de selv skriver om produktene sine ;

Dr.Ankerstjerne revolusjonerer hudpleie ved å gjøre avansert hudpleie enkelt å bruke. Overlegen effekt dokumentert i kliniske studier, innovativ vitenskap kombinert med naturlige ingredienser er nøkkelordene bak serien. Produktene er utviklet med fokus på å styrke hudens egne forsvarsmekanismer, redusere hudens aldringstegn, og forebygge skader som følge av luftforurensning og UV stråler. 

 

En ekstra bra dag!

Annonse


Hei dere ♥

Idag er jeg ekstra glad og giret! Jeg mottok nemlig en pakke til hotellet som kom hele veien fra Stockholm. I år har jeg jobbet med noe som virkelig gjør meg stolt langt inni hjerterota, jeg elsker å jobbe med dette – og nå kan jeg endelig dele med dere hva det er!

HOLD AV 25 juni girls – da lanserer jeg nemlig en helt ny SMYKKEKOLLEKSJON for mine fantastiske samarbeidspartnere Safira! De er helt fantastiske å jobbe med, alltid positive, de gir meg frihet til å lage akkurat de smykkene jeg selv vil, de lar meg skape det innholdet jeg vil og det tror jeg er mye av nøkkelen til at man får gode resultater, OG kan lansere enda en kolleksjon! WÆÆ, jeg er så GLAD! Jeg har bært smykkene mine fra forrige kolleksjon hver eneste dag siden september i fjor. Og har nå valgt og “videreføre” den gamle litt, og bygge på med den nye. Noe som vil si at den nye kolleksjonen er perfekt til å kombinere med den gamle. Den gamle er litt utplukket nå  – men dere kan se den her ♥

Denne gangen har jeg også valgt å lage smykker i sølv, vet mange av dere har ønsket det. Sølv og gull i kombinasjon er også helt fantastisk nydelig! Elsker det – og det er så fresht til sommerbrun hud atte hjelp!

Håper dere synes dette er like gøy som meg! Jeg elsker hvert et eneste smykke, hver en minste detalj, alt! Jeg sprekker snart her jeg sitter i lobbyen på hotellet i o´store New York.

Det kommer snart ett innlegg med litt tanker om New York også, jeg har bare trengt denne uken til meg selv, jeg måtte lande litt. Jeg har gått hver eneste dag, hele dagen her, tatt inn alle inntrykk, og sortert litt oppi hodet – det er så fantastisk befriende og deilig.

Takk Safira for muligheten til å lage enda en ny kolleksjon, jeg er ydmyk og veldig takknemlig!

 

Rooftop søndag i sommersolen

Annonse – i samarbeid med Boots Apotek


Hei og god mandag fra deilige, deilige New York! Det er så fint vær, sol nesten hverdag og en herlig sommerfølelse fra morgen til kveld. Tasser bare rundt i lette kjoler og joggesko eller sandaler (alt ettersom hvor mye jeg skal gå.) Man rusler jo mye rundt her, når Ragnhild var her, gikk vi 70.000 skritt på 3 dager, helt vilt! Det ligger på 25-30 grader hver dag her. Solen er knallsterk og det å smøre seg hver dag før man går ut er vel så viktig som å smøre seg når man soler seg. Ikke bare kroppen, men ansiktet og leppene også, føler fort man glemmer det når man er i storbyen og ellers andre steder som ikke er type “solsteder”

Føler virkelig at jeg har fått tjuvstartet på sommeren ved å være her i NY! Er så fantastisk deilig her. I går følte jeg for å chille noen timer i solen, hatt ting på agendaen helt siden jeg kom, så veldig deilig å kose seg på en rooftop med basseng i varmen. Med i vesken hadde jeg selvsagt solkrem både til kropp, ansikt og lypsyl til leppene.

Viktigheten av å smøre seg tror jeg dessverre det er noen som glemmer til av til så derfor tenkte jeg å minne dere på det nuh! Å skade huden ved å bli solbrent eller sette seg selv i fare for hudkreft er ikke særlig kult. Og ikke bruke solkrem er like ukult som og ikke ha hjelm i skibakken. 

“Det begynner å demre for de fleste at solfaktor er en god ting hvis man skal beskytte huden sin mot tidlig aldring og solskader. Norge har beholdt sin topp-plassering i hudkreftstatistikken, og skal vi få endret det, må nordmenn få et enda med bevisst forhold til solkrem og smørerutiner.”

PREACH!!

Vær brun og blid med god samvittighet, da vel ♥ Å være solbrent er ingen god følelse, i tillegg så flasser det jo også bare av innen kort tid. Skrubb deg, smør deg, sol deg og behold fargen lengre.

Jeg er supersupersuper fan av Piz Buin sine produkter, det har jeg vært i mange år! Piz Buin selges på alle Boots apotek. Synes de er “smidige,”  tynne, og dermed gir en litt sånn fresh glødete look i solen. I tillegg lukter de så latterlig godt og alle deilige sommerminner kommer til meg så fort jeg åpner flasken. Lukten av sommer!

Verdens beste lypsyl, lukter vanilje og jeg elsker den!

So guys ; Den viktigste beskjeden for sommeren i år – vær flink og smør deg, og smør deg ofte nok. Du blir like brun uansett! Så blir huden myk og full i fuktighet i tillegg til at du lukter godt! Og om du skulle trenge det, så kan du lese Boots sine tips til solbeskyttelse her ♥

Take care <3

 

<3

Hei ♥ I skrivende stund sitter jeg ute på en superkoselig restaurant i Soho. Første dag helt alene siden jeg kom, og første gang  jeg spiser middag ute, alene! Det har jeg aldri gjort før faktisk, men det er en første gang for alt! Nå har jeg macen min, så det er kanskje litt juks? Uansett så føles det bra for meg å gjøre det, for meg!

Idag har jeg solt meg, kost meg på hotellet, strollet i gatene, tenkt over livet, snakket tre ganger på facetime med folk hjemme. Det er ganske magisk egentlig, alt sammen! Eneste som er uvant er og ikke ha vennene sine her. Familien har jeg liksom blitt vant til å være borte fra etter så mange år – jeg er jo ekstremt sosial, så det er litt rart.  Men alt er en læring og jeg gleder meg til hver nye dag her.

I morgen er det mandag og fri hjemme i Norge, men jeg skal gjøre som alle andre her, ha vanlig hverdag. Tror det er veldig bra å få på plass litt rutiner nå. I morgen skal  jeg teste Barrys i Tribeca! Jeg har så mange steder jeg skal teste hva gjelder trening, virker som det er så sinnsykt mange gøye ting å prøve her, og jeg elsker jo å trene. Så skal jeg jobbe. Sitte på en café og jobbe, gleder meg. Vi har full sommer her,  bare rusler rundt og koser meg i det varme været.

Det har vært helg magisk å ha Ragnhild her, hun reiste fredag – savner å ha henne her ♥

Jeg begynner å få ganske mange bra steder / restauranter på listen min her nå, så om det er ønskelig skal jeg selvsagt lage en NY-guide!

Zucchini Fritters, hello! Pannekaker med avokado og egg. Så godt!

Vi har spist på så mange deilige steder. Her er vi på en Italiensk en.  Veldig fornøyd som dere ser ♥

Fredagskveld og i går var superhyggelig og sosialt, og idag er det Lene alene ♥  Føler det er så mye å oppleve her, vet snart ikke hvor jeg skal begynne. Klokken er snart 20, så nå skal jeg tusle hjem til mitt fantastiske hotell (kan varmt anbefale Public i Soho!) finne boken min, ta på meg noe chill og lese litt i en av de svære sofaene i loungen på hotellet. Kanskje med ett glass rødvin til  ♥ Kos!

Min favorittbutikk hittil er uten tvil Reformation, og der kjøpte jeg denne kjolen.

Og her er forresten bilder av rommet på Public Hotel. Fra sengen har jeg utsikt over skyline, så der koser jeg meg veldig ♥

Håper dere får en fin fridag i morgen ♥

Kjærleik fra Spring Street i vakre Soho!

 

Gjør huden klar for sommeren

Annonse i samarbeid med Oslo Skin Lab


Idag vil jeg skrive litt om det å ta vare på huden sin- forebygge og pleie. Etter at jeg ble 30 for to år siden har jeg blitt mye mer bevisst på dette, og jeg skulle ønske at jeg var like flink før 30 som etter fylte 30! Så jenter – vær bevisste og fokuserte på huden om du kanskje ikke er så flink fra før. 

I tillegg til god hudpleie, gode produkter, dagkrem med SPF 30 (uansett vær og klima!!) så er det også viktig å jobbe med huden innenfra og ut. 

Om sommeren blir vi ekstra utsatt for den sterke solen. Det er derfor ekstra viktig at man booster huden med kollagen, samt beskytter huden med solfaktor for å forebygge de negative effekten UVA strålene har på huden vår.

Så i tillegg til at jeg har pakket med meg massevis av god solfaktor til NY reisen, så har jeg også pakket med meg kollagenet The Solution fra Oslo Skin Lab som inngår i min daglige rutine, som dere vet ❤️Det er veldig enkelt å pakke med seg på tur, samt ha med i vesken / toalettmappen siden det er små, lette porsjonspakker. Kollagenet blandes enkelt i vann, smoothie, kaffe elle hva enn som måtte passe hver enkelt. Det smaker ingenting 💛🌟

Som skrevet tidligere har kollagenet hatt positiv virkning på min hud og gjort den både jevnere og glattere på kort tid. Med flere prosenter, faktisk! Og da får jeg jo motivasjon til å fortsette – når jeg vet det fungerer 😀

Dere får 65% på første pakke med kollagenet The Solution og 35% på neste bestilling (pakkene inneholder 28 pulverposer) Tilbudet på kollagenet får dere ved å klikke dere inn her 💛

Lots of love!

 

New York, New York

Hvor skal jeg begynne? Jeg har så mange følelser, tanker og inntrykk. Det føles både bra, og skummelt på én gang. Nå er jeg så utrolig heldig at jeg har min fantastiske venninne Ragnhild her, hun var her og ventet på meg da jeg kom sent mandagskveld. Det var virkelig helt gull, hadde vært skummelt og ensomt og komme helt alene! Vi har hatt så fine dager sammen hittil. Vi bor på et nytt, kult og urbant hotell i Soho. Sister City heter det! Jeg føler liksom ikke helt jeg har fått “landet” enda, det har skjedd ting hver dag siste ukene så det skal bli fint og få skikkelig følelsen av at “nå er jeg her” om dere skjønner. Det kommer nok etterhvert ♥ Byen er magisk, så interessant, annerledes, så mye og utforske, lære. Det er femte gang jeg er her, men det fortsatt så mye jeg ikke har sett. Været er så deilig, menneskene så kule og åpne, og det er hundrevis (!) av frokost, lunsj og middags-steder som jeg gleder meg til å teste. Jeg elsker jo sånt!

Jeg gleder meg til å hive meg på sykkelen og lære meg alle områdene, gatene. Til og komme meg inn i treningsrutiner (medlemskap og timer her er seriøst over dobbelt av prisen hjemme, helt sinnsykt! Aiii ai ai!) Men trening er jo det som driver meg om dagen så jeg får finne noe passende. Jeg elsker å ha Ragnhild her, og er veldig spent på å se hvordan jeg reagerer på å være her alene. Men som jeg sier til jentene hjemme ; jeg har aldri vært mer rustet, klar og sterk for å takle en sånn type utfordring alene, jeg føler jeg kan klare å takle det meste – og det hadde jeg kanskje ikke klart på samme måte for 1-2 år siden. Det vil komme dårlige, ensomme og rare dager, da vet jeg at det viktigste jeg gjør er og gjøre noe som er trygt og hyggelig. Så vet jeg jo at de dagene alltid går over også. Trygghet og kjærleik er jo bare en phonecall away hjemme i Norge uansett, så glad jeg har så mange hjemme som støtter og heier på meg, det er gull ♥

Jeg gleder meg til hver dag, til hvert nye inntrykk – og ikke minst til å bli kjent med folk!

Takk for at dere følger! Love

 

Familietid i Barcelona

Annonse – inneholder produktplassering


Hei hei hei – det var lenge siden ♥ Siden sist har jeg drevet med alle forberedelser som jeg har måttet gjøre før avreise, og siden onsdag har jeg vært i Barcelona med min fantastiske familie. Pappa fylte 60 i desember og min stemor 55 i januar, så de ønsket å få til en familietur med  hele gjengen – og jeg fikk i oppgave og bestemme hvor, samt planlegge fly, hus. program. De reiste tilbake til Norge i natt og jeg har tatt inn på hotell, her skal jeg være til jeg beveger meg mot flyplassen og flyet til NY!

Det hotellet her er faktisk helt vilt. Dro opp øynene 0620 idag og fikk ikke sove, måtte bare ligge å se ut ♥

Mixed feelings her idag, savner gjengen – vi har hatt det så latterlig bra på alle mulige måter, alt har vært helt fantastisk fra start til slutt. Jeg leide et hus i Alella, ca 20 min med bil til Barcelona så vi har fått litt av alt, hjemmekos i huset og opplevelser i byen. Langhelgen har vært fylt med kjærleik, trygghet, x antall latterkuler og bare kos. Vi har vært 12 stykker på tur! Trist når vi skilte lag sent i går kveld. Men nå har jeg haugevis at fine minner å ta med videre.

Vi har latet oss og solt oss to av dagene, og jeg tror aldri jeg har blitt så brun før på to dager! Er så digg ♥ Jeg har stått opp 07/08 hver dag og trent nede ved bassenget i solen, det har virkelig vært helt magisk.

Alle de andre i familien har kommentert hvor mye farge jeg har fått de dagene vi har solt oss, og jeg  er vel den eneste i familien som ikke har blitt solbrent. Hvorfor?  Jo – Betakaroten Gold. Jeg tar de kapslene hver eneste dag, fordi jeg VET at de fungerer! De gjør det, og jeg er så glad jeg har vært og er flink å ta de. Jeg tror samtlige i familien er klar for å starte på Betakaroten Gold når de kommer hjem nå. Det er ikke for sent å starte, begynn nå, ta to kapsler hver dag og gjennom hele sommeren. Lover deg at du merker forskjell ♥ Dere får 20% ekstra på Betakaroten Gold ved å bruke kode Lene20, dvs dere får en boks til rundt 144,- ! Det er så billig! Kjøp deg en boks, her ♥

Tusen tusen takk for en fin og minnerik tur, familien min. Jeg elsker dere ♥

Vi skrives fra NY. Jeg grugleder meg, det kribler i magen og jeg aner ikke hva jeg begir meg ut på! Men dette blir et eventyr. Heldigvis har jeg Ragnhild der som venter på meg, og som blir til fredag! Lucky me♥

 

Siden sist ; leilighetssalg og pop up shop!

Hei dere, og god tirsdag! Om 8 dager reiser jeg, jeg forstår det ikke helt – for jeg aner ikke hva det er jeg kaster meg ut i! Hvordan følelsene rundt alt vil bli, hvordan hverdagen blir, og hva jeg ender opp med å gjøre – hvor lenge jeg blir etc. Det er mange ubesvarte spørsmål, men det er jo også hele meningen. Før jeg la meg i går lå jeg bare og googlet NY og kjente at sommerfuglene snek seg frem. Dette blir et eventyr, og en drøm jeg endelig skal oppfylle! ♥

Jeg har bestemt meg for å prøve på nytt med leiligheten,  det er visning førstkommende søndag fra 12-13. Hjertelig velkommen de som måtte være interessert! Finn-annonsen finner dere her. 

POP UP SHOP ! Førstkommende lørdag kjører jeg pop-up shop i Colbjørnsens Gate 16 fra kl 13-14! Selger masse klær, veldig billig!! Gi meg en lyd om du har lyst til å komme? Det håper jeg – dere er alltid så flinke  å stille på pop up shops ♥


Ellers har det jo vært 17 mai, og det var en helt nydelig dag sammen med de beste menneskene! Fikk feiret både sammen med Maria, Renate ++ på én  frokost og Marie, Gabrielle, Kine, Aida på en annen, og rakk til og med å møte Espen senere på dagen. En helt amazing dag!

Dagen etter var jeg så heldig å få Henriette på besøk, hun ble til søndag – så da fikk vi (Maria, Henriette og meg) skikkelig kvalitetstid før jeg reiser! ♥

Lørdag;

Elsker disse to ♥♥

Denne uken er det full rulle med jobb, shining av leilighet til visning, sortering av klær som skal selges, og så må jeg begynne å tenke på pakking! Aner ikke hvor mye jeg må ha meg meg, jeg vet jo  ikke hvor lenge jeg blir, haha!

Håper dere har en fin uke, og håper vi sees førstkommende lørdag kl 13.00!

 

Denim days

GLADE torsdag!! I morgen smeller det – herlighet som jeg gleder meg, gjør dere??! 17 mai er en gledens dag og alltid like gøy! ♥ Bunad, fint vær, mange herlige mennesker og bare god stemning! Ahh en av mine favorittdager. Som om ikke det er nok, så våkner jeg på lørdag til at favoritten Henriette kommer til Oslo! Ett døgn for å være sammen med meg før jeg reiser til NYC. Hvor søt og fantastisk er ikke hun! En gledens helg, rett og slett!

Det har selvsagt mye og gjøre med at vi er i mai, og nærmer oss sommer – våren er bra deilig den og, og jeg har fått helt jeans oppheng! I alle varianter. Bukser, jakker, skjørt! Her kommer tre favorittantrekk fra den siste uken ♥

Levi’s Wedgie Straight, Sko fra Zara (dessverre ikke fra i år) Toppen er fra H&M trend

Skjørt og jakke fra Zara

Og sist men ikke minst årets kuleste jeans jakke etter min mening! Den er fra Weekday, sokker og sko fra Balenciaga ♥

Ønsker dere en helt fantastisk dag i morgen jenter, NYT!! All love

 

Communication is key

Mandag –  og jeg har lyst å skrive noen ord til dere. Det handler om noe så enkelt som kommunikasjon i relasjoner, om det er familie, kollegaer, venner eller kjæreste. Jeg er en positiv sjel, og jeg prøver alltid å være bevisst på at jeg også kommuniserer positivt ut til andre. Jeg er veldig opptatt av at man skal bygge hverandre opp, alltid. Jeg elsker å være et positivt tilskudd til andres liv, og bruker ekstremt mye tid og energi på å bruke til på de som er positive tilskudd i mitt liv. De som fortjener tiden. Jeg er liksom ferdig med å bruke tid på mennesker som ikke gir meg noe, eller som trenger noe av meg uten å gi noe tilbake (akkurat her snakker jeg om typ business og tjenester) Vær litt obs på å stille opp for mye for mennesker som vil ha noe av deg, hvor du bruker din tid og energi uten at det gir deg noe! Det er et eneste energisluk og sånn skal det ikke være. I tillegg er det utrolig viktig for din egen del at du lærer deg å si nei, uten at du føler du må forklare deg selv. Her må jeg selv bli flinkere, jeg får alltid veldig dårlig samvittighet når jeg sier nei – men her vet jeg at jeg har godt av å bli tøffere!

En annen ting som jeg er opptatt av, er hvordan mottageren av mitt budskap svarer tilbake. Dere kjenner dere sikkert igjen i dette ; dere deler noe med noen, noe dere vil fortelle, eller er ekstra glad for eller lignende – når mottageren da klarer og få deg til å miste piffen ved å svare tilbake i “negativ” tone. Det skjer alt for ofte, og sånn skal det heller ikke være. Veldig mange gjør det! Igjen så handler dette om å bygge hverandre opp. Det tenker jeg på hele tiden, en setning som går igjen i mitt tankesett –  bygge hverandre opp, uansett. Vær positiv på andres vegne, del gleden og få andre til å føle seg bra!

Har man tilbakemeldinger som er viktige å gi, si det med kjærlighet, det vil bli mye bedre mottatt og man får lyst til å gjøre noe med tilbakemeldingen. Ikke angrip eller beskyld, ikke pek finger. Tilbakemeldinger sagt med kjærlighet er de aller beste ♥

Så skal dere tenke på annen ting. Her er et eksempel. Hver ENESTE dag er jeg opptatt av at jeg selv skal skape meg en BRA dag, en positiv dag med bra tankesett og en dag hvor jeg trives i eget selskap og eget humør. Som regel så gjør jeg det hver dag, det er fordi jeg har bestemt meg for det – og da blir det sånn. Er dere flinke til å være så bevisste? For en stund tilbake så hadde jeg en helt fantastisk dag, humøret var på topp, jeg følte meg inspirert og giret – så møtte jeg en venn av meg for lunsj – jeg tror nok ikke hensikten var det utfallet ble til slutt, men det endte rett og slett opp med at jeg ble skikkelig lei meg etter den lunsjen. Dagen min gikk fra topp til bunn, og det var ikke på grunn av meg selv, men på grunn av hvordan den personen kommuniserte noe til meg. Etter den dagen har jeg blitt enda mer bevisst på hvem og hva jeg bruker tiden min på. For folkens, mennesker som ikke er positive tilskudd eller som ønsker å bygge deg opp, gi deg energi, ønsker deg godt – de skal du ikke ha i livet ditt.. Så enkelt.  Og dette er det du selv som bestemmer. Du skal bruke tid på de som har et sunt og positivt mindset,  som er åpen, som er large og som er hel ved. Ikke de som kan endre humøret ditt fra positivt til negativt.  Nei.

Så er det følelsen du har i kroppen når du er sammen med andre. Den skal kun være god, du skal føle deg vel, du skal føle at du skal kunne være deg selv uten at det er ubehagelig, du skal vite at de rundt deg kun vil deg vel. I hele mitt liv kan jeg telle på en hånd hvor mange jeg har jeg hatt i livet mitt som virkelig har fått meg til å føle meg skikkelig dårlig. Den ene personen har jeg kvittet meg med, h*n er egentlig helt super – og jeg har ikke noe vondt å si om vedkommende. Men h*n har en evne til å få meg til å føle meg dårlig. Det er ganske enkelt fordi h*n kan føle seg truet av andre mennesker, kanskje ikke alltid føler seg på topp – og til tider dermed har behov for å snakke andre ned for å føle seg bedre selv. Å snakke nedlatende til andre er ikke OK i utgangspunktet og en forferdelig dårlig egenskap. Følelsen jeg fikk av å være med h*n var så ubehagelig og ekkel, at jeg ikke følte jeg kunne snakke for meg, som jeg alltid gjør. Jeg er sterk og absolutt aldri redd for å si hva jeg mener – men det forandret seg med denne personen, og da tok jeg relativt et raskt valg om  at  jeg ikke ønsket å bruke mer energi eller tid på vedkommende. Du skal ALDRI tillate deg en relasjon som får deg til å føle deg dårlig. Vær bevisst, vær knallhard. Den andre relasjonen jeg nevnte lengre oppe er dessverre litt mer komplisert – men jeg har bestemt meg for at det endelig er på tide å ta ett oppgjør med vedkommende, sette meg selv i respekt og håpe på at det kan bedre seg. ♥

Tenk også over hvordan du kommuniserer til andre rundt deg, for det siste du vil er at noen skal  miste piffen pga et svar du gir, bli lei seg, ikke føle seg bra, miste den positive-spiriten etc. Tenk alltid at du skal bygge de du har rundt deg opp! Skryt, motiver de, veiled de og vær en god venn.

Noe av det verste jeg vet, og det skal jeg være så ærlig at jeg skriver her, er når jeg deler noe positivt her inne på bloggen eller i andre sosiale medier – og jeg går inn for å se på kommentarer hvor noen har kommunisert et negativt svar tilbake. Da spør jeg meg selv ; hvordan er det mulig? Hvordan er det mulig å kommunisere negativt til et positivt budskap? Det er noe jeg aldri kommer til å forstå.

Tenk også litt over hvilken energi du utstråler når du er med andre, har du negativ utstråling eller er du på den positive siden? Jeg kan ofte bli tappet og lei om jeg er sammen med noen som bare klager og har en negativ vibe og drar andre ned.

Avslutningsvis vil jeg si at det er HELT ok å ha en dårlig dag eller flere, hvor ting er mørkt, hvor  ting er vanskelig. Det har vi alle, og det er også derfor vi har hverandre, for å hjelpe, løfte hverandre opp, og gjøre situasjonen lysere om vi kan. Hovedessensen i innlegget mitt er generell kommunikasjon ut til andre og at man selv kan være enda mer bevisst på hvor man legger tiden og energien sin. ♥

Mange smil fra meg ♥ Og – stay close to people who feel like sunshine